兒童減肥運動無效注意飲食
最新研究發現，鼓勵體胖孩子運動，不會有減肥效果，應該鼓勵他們吃更健康飲食。
英國“每日電訊報”報導，最新研究認為，肥胖兒童因為體重過重而不好動，不是因為不好動而肥胖。
研究人員認為，要減少兒童肥胖疾病，應將重點擺在健康飲食，並降低卡路里攝取，而不是讓孩子運動或參加遊戲。
研究人員五年來針對三百名孩童進行研究，並在歐洲肥胖大會上提出這份研究報告。
研究發現，過重影響活動，而非活動影響過重，他們並認為，這就是為什麼想要藉由提倡運動來對抗兒童肥胖，最後卻失敗。
過重兒童很少運動，是因為他們常常跑的上氣不接下氣，所以他們比身材較瘦的兒童更不愛活動。研究說，預防兒童肥胖的焦點，應該轉移至控制卡路里攝取。
研究主持人英國普利茅斯半島醫學院學者麥卡夫說：“我們的解釋認為，胖孩子不好動是因為他們胖，而不是因為他們不好動而變胖。他們很難運動，因為他們會跑的上氣不接下氣，所以他們不運動。”
他說：“首先要確保他們不會透過其他方式獲得脂肪。”
他說：“透過健康且一生受用的飲食改變，比運動能讓他們瘦的更多。”
他說：“讓孩子更好動的主意很吸引人，但卻無法產生預期效果。”
轉載自星洲互動．2008.05.28
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